Tips voor de partner

• Als je het bed in de zwangerschap reeds wil beschermen met het zeiltje van het kraampakket, hou er dan rekening mee dat de bevalling en de controles aan de linkerkant van het bed gebeuren. ( als je aan het voeteneinde staat en kijkt naar het hoofdeinde, dan de linkerkant) Deze kant van het dubbel bed moet dus extra beschermd worden.
• Voel je als partner niet uitgesloten of afgewezen tijdens de bevalling. Jouw aanwezigheid betekent meer dan je kan vermoeden.
• Partners hebben soms het gevoel dat ze iets moeten doen aan de pijn van hun vrouw. Dit geeft hen het gevoel van machteloosheid. Met meezuchten en coachen help je je vrouw meestal wel.
• Vergeet niet om regelmatig te eten en te drinken. Door stress en een tekort aan slaap en suikers, kan je je echt slap voelen.
• Veel vrouwen zijn tijdens het laatste stuk van de ontsluiting erg in zichzelf gekeerd. Dit is een normale reactie. Ze kan zich zo beter concentreren om de weeën op te vangen en zich zo voorbereiden op de geboorte van de baby.
• Wordt niet ongerust als er een beetje bloed bij de slijmprop zit. Bij twijfel kan je altijd even bellen.
• Houdt een emmer bij je vrouw in de buurt want de kans is groot dat ze gaat overgeven. Dit is een normaal proces tijdens de bevalling. De maag en de galblaas kunnen hinder ondervinden van de weeënkracht.
• Als je vrouw krampen in de benen krijgt, probeer deze dan te masseren.
• Door de inspanning om de weeën weg te zuchten, door de spanning van de spieren en door de verandering in de hormoonhuishouding kan je vrouw rillen en klappertanden. Probeer haar gerust te stellen en haar aan te moedigen dit over haar heen te laten komen.
• Probeer op voorhand de maxi- cosi al eens in de wagen vast te zetten. Dit voorkomt afkoeling van de baby als deze uit het ziekenhuis komt.
• Bedenk van tevoren welke route je moet nemen naar het ziekenhuis. Houdt rekening met manifestaties en wegenwerken!
• Vele vrouwen hebben de steun van hun partner vooral nodig tijdens het persen. Probeer haar samen met ons goed aan te moedigen.
• Als we naar jullie thuis komen en het is nacht, zorg er dan voor dat we jullie huis gemakkelijk herkennen. Doe de buitenverlichting aan of laat het licht in de woonkamer branden en doe de rolluiken open.
• Neem na de bevalling even de tijd om deze ervaring samen met ons en met je vrouw door te nemen. Je zal merken dat er verschillende reacties op eenzelfde gebeurtenis mogelijk zijn. Een andere invalshoek zorgt ook voor een andere belevenis van de bevalling.
• Zorg voor een handig formaat spiegel. Dit kan je gebruiken als je vrouw op de baarkruk zit en jij erachter. Zo kan je de bevalling ook mee volgen.
• Het is heerlijk als iemand de zware tassen van de verloskundige helpt dragen. Vooral als er veel trappen in huis zijn en de baarkruk ook mee moet!

terug naar index bevalling